2017年05月15日
２０１１年にスポーツ基本法が制定され、国民全てにスポーツを行う権利が保障された。２０１３年９月には、２０２０年東京オリンピック・パラリンピック開催が決定。昨年、スポーツ庁が創設された。スポーツを取り巻く環境が急速に変化するなか、生涯スポーツを通じて、仲間づくりや健康づくりを行うことが、暮らし...
コンビニエンスストア（以下・コンビニ）の数は昨年１２月時点で５万４５０１店（大手８社の合計）。国民２３００人に１店ある計算であり、すっかり国民に根付いた存在となった。かつては「若者がパンやおにぎりを買うところ」のイメージが強かったが、最近は各コンビニともシニアをターゲットにした商品・サービス...
2017年03月16日
仕事だけでなく、趣味活動などを通し生涯現役を貫く人が増えている。そんなシニアに焦点を当ててきたのが本紙の人気コーナー「はつらつシニア」だ。２０１４年９月の創刊号から２７名を取り上げて来た。今月は、「はつらつシニア」の総集編として、人生をより楽しく元気に過ごすためのポイントを、今まで紙面に登場...
寒い日が続き、部屋の中についつい閉じこもりがちになるこの季節。「足腰が弱いから」「外は寒いから」、そんな気持ちをふっ飛ばし、心身ともにお出かけを手助けするのが福祉用具だ。今の時代、おしゃれで機能性も高い車椅子、歩行器が続々と誕生している。今回は、そんな外出を支援する車椅子、歩行器を紹介したい...
もうすぐ年の瀬。この季節になると気になってくるのが自宅の手入れや掃除だろう。気持ちよい気分で年を越すためにも、しっかりと取り組みたい。今回は各分野のプロに自宅の手入れや掃除の仕方などについて聞いた。 「住宅は建てた瞬間から劣化が始まる消耗品です」と語るのは一般社団法人日本住宅工事管理協...
２０１４年に結婚したカップルは６４万３７４９組（厚生労働省調査）。そのうち１万２９０８人が、少なくともどちらか一方が６５歳以上で結婚している。近年、シニアになってから結婚する「シニア婚」をターゲットにした紹介・婚活サービスが増えてきている。シニアの結婚に対するイメージも昔に比べ好意的なものに...
近年、年齢に関係なく誰でも気軽に楽しめるスポーツとして、「ニュースポーツ」や「ゆるスポーツ」が注目を浴びている。健康上問題がない状態で日常生活を送る「健康寿命」を延ばすためにも、運動は欠かせない。国も昨年１０月にスポーツ庁を創設するなど、スポーツを通した健康づくりに力を入れている。人気のシニ...
病気や障害で判断能力が十分でない人を見守ったり、本人に代わって財産管理をしたりする「成年後見人」の存在をご存じだろうか。今年４月には制度の普及を目指す「成年後見制度利用促進法」が成立した。認知症や独居の高齢者が増加するなか、元気なうちから自分の意思を伝えられる同制度の仕組みを理解しておきたい...
2016年06月24日
「なかなか眠れない」「寝ていても途中で目が覚めてしまう」このように睡眠に問題を抱えるシニアは多い。なぜ年を重ねると早寝早起きになってしまうのか？ちょっとした物音で目が覚めてしまうのか？これは、加齢、環境、睡眠障害により、眠りの質を低下させていることが原因だ。睡眠を安定させ、睡眠の質を良くする...
2016年05月23日
「フレイルティ」「サルコペニア」という言葉をご存じだろうか。フレイルティとは、加齢とともに心身の活力（筋力や認知機能など）が低下し、生活するのに障害が生じたり、介護が必要になったり、亡くなってしまったりする危険性の高くなった状態のことを指す。いわゆる健康な状態と要介護の中間に位置する状...
2016年04月19日
一般社団法人日本旅行業協会（東京都千代田区）によると、２０１２年の国内の旅行消費額は２２兆５０００億円。２０１３年の海外旅行者数は１７４７万２８００人で、シニア世代はそのうち１８％となる３３１万２０００人と増加傾向にあり、海外志向が強くなってきている。シニアをターゲットとした旅行サービスも裾...
2016年03月24日
（写真：患者の自宅へ出向き訪問診療を行う様子／提供：医療法人至髙会たかせクリニック（東京都大田区）） ４月から医療サービスの価格が変わる。紹介状なしで大病院を受診すると初診料が５０００円以上かかることになった。ほかにも、費用負担は症状が重い人は重くなり、軽い人は軽くなる。これには、病院での...
2016年03月20日
「４６２万人」――国内の認知症の人の数だ（２０１２年時点）。２０２５年には７００万人と１.５倍に増える見通しで、深刻な社会問題となっている。「認知症は改善しない」「誰でも年をとれば発症してしまい、予防法がない」というイメージを持っている人は多いかもしれない。しかし、認知症は予防でき、しかも...
2016年02月20日
子供や家族、地域住民など、高齢者の介護を担う人手不足が深刻な社会問題になっている。国はより少ない担い手で高齢者を支えようと、ロボット活用に積極的だ。また、介護の現場でも人の代替となるため期待が高まっている。実際に高齢者の生活において、ロボット活用は見込まれるのだろうか。ロボットの活用によって...
２０１６年４月に行われる診療報酬改定に向けた国の議論が進められている最中だ。現在は改定の全体的な方向性が話し合われており、今後詳細を詰めていくことになる。今回は、４月以降、医療機関を受診したり介護保険サービスを利用したりした場合に、私たちにはどの様な変化が生じるのか、という点について紹介する...
増加する社会保障費を抑制したい国の姿勢を受け今、「生活支援サービス」に注目が集まっている。生活支援サービスとは、「身体はまだ動くが、日常のちょっとしたことに不便を感じるようになった」というシニアに対して、掃除や洗濯、買い物代行、宅配サービス、見守りや健康管理などを行うこと。このサービスは国が...
日本では病院で亡くなる人が８割に上るが、その一方で自宅など病院以外で最期を迎えることを望む人は多い。在宅で受けられる医療や介護のサポートが充実し、終末期を過ごす場を選べるようになってきつつある。どんな最期を迎えたいのか、終末期医療（ターミナルケア）への関心は高まっている。後悔しない最期を迎え...
健康をつくる シニアアクティビティ 健康維持や地域・友人との交流のために、多くの高齢者がスポーツやサークル活動に参加している。自分１人でウォーキングなどを行っている人もいれば、地域のクラブ活動に参加する人、団体に所属してスポーツに励む人など様々だ。また近年はインターネットを通じて同じ趣味...
６５歳以上で自分も老いを感じながら、高齢の夫や妻、もしくは親を介護する老老介護が増加している。団塊の世代が７５歳を迎える１０年後には、さらに老老介護を選択する高齢者が増えると予測する専門家もいる。老老介護には「体力的、精神的につらい」といった暗いイメージが付きまとう。一方で、明るく時には楽し...
2015年05月16日
少量でも多様な食品摂取 「カロリーを抑える」「塩分を制限する」「コレステロールは控えめ」を意識した食生活は、がんや心疾患など生活習慣病を予防するためには有効な対策だが、６５歳を過ぎた高齢者が実践するのは「ちょっと待った」。老化に伴い、失われる筋肉量や骨量、栄養素などを補うために、高齢者こ...
介護保険 4月からこう変わる 自己負担 一部1割から2割へ 介護保険制度が改正され、４月から利用する高齢者の負担も変わった。介護サービスの利用者数とそれにかかる費用が増え続け、国民の負担を和らげるために国から介護事業者に支払われる公定価格「介護報酬」が大幅に引き下げられた。介護保険制度が...
2015年03月15日
より楽しめる旅行入門 高齢者の趣味の中で圧倒的に人気がある「旅行」。家族や友人同士で旅行に行く高齢者は増えている。一方で、高齢や身体の不調を理由にあきらめる人も少なくない。しかし、現在、元気高齢者向けだけではなく、要介護者向けの旅行サービスも拡大している。一度の旅行経験が、その後の生活を...
恐れず向き合って ６５歳以上の高齢者のうち、認知症の人はおよそ５００万人、予備軍と言われる軽度認知障害を含むと４人に１人の割合だ。１０年後には７００万人まで増える予測で、いまや認知症は、誰でもなりうる病気。もし認知症になったら、どのようなサービスが受けられるのか。事前に知っておくことで安心に...
高齢者の生活を支える新たな手段として「ロボット」が大きな期待を集めている。移動を助けるもの、身体機能を維持・向上させるもの、認知症の症状を緩和させるものなど、現在、多くの研究者が開発に励み、病院や高齢者施設での利用も進んでいる。ロボットと生活する日も遠くない。 脳こうそくを発症し、...
２０１０年に流行語大賞にノミネートされ、今では一般的に使われるようになった「終活」。シニアの中では「何かをしなくてはいけない」と思いながらも、何から始めていいかわからない人が多いようだ。今回は、「終活」分野で活躍している専門家の話を基に、終活とは何か考える。 人生の最期に向けて、葬儀や...
2014年12月25日
（取材協力：パナソニックエイジフリー介護チェーン藤が丘） 「この歩行器は自分の身体の一部なんです」という９０歳の女性。日中は自宅で過ごし、料理などできることはこなす。自宅では手すりや壁を伝いながら歩いているが、自宅から一歩出ると歩行器なしで歩くことが不安だという。 週１回ヘルパーの訪問時...
2014年11月26日
自宅の近くまで来てくれる移動販売(写真提供：パルシステム) 高齢者を中心に、日頃の買い物に不便さを感じている「買い物弱者」が増えている。農水省の調べによると、スーパー等にアクセスが困難な人口は２０１０年では６４４万人だったのが、２０２５年には８１４万人まで増加すると予測されている。このよ...
2014年11月26日
高齢者の生活を便利にする新しい生活支援サービスが続々登場している。介護保険外で自費で受ける家事の手伝いや、病院への同行、訪問理美容など今までの生活をより長く継続するためのサービスが多様化し、高齢者にも利用しやすくなっている。効果的に生活サービスを取り入れ、無理なく快適な生活を送りたい。生活支...
まだまだ元気な方、ご自宅で介護サービスをご利用の方、
老人ホーム・高齢者住宅にご入居中の方、
すべての高齢者とその家族に医療・介護から健康・生活サポート、
趣味、旅行、金融・相続、終活まであらゆる情報をお届けします。
高校生が「快護部」発足「税金払わない分、貢献を」